(1)
手を洗う前に爪は短く切っているか、指輪・時計をはずしているか確認してください。

(2)
流水で手を十分にぬらし、石鹸をよく泡立てます。

(3)
手のひらを合わせてよくこすります。

(4)
指を組んで指の間をよくこすります。

(5)
手のひらと手の甲を合わせて手の甲を伸ばすようにこすります。

(6)
指先、爪を手のひらの上でひっかくようにして爪の汚れを落とします。

(7)
親指を握ってねじるようにこすります。

(8)
手首を握ってねじるようにこすります。

(9)
流水で石鹸を十分にすすぎます。その際、蛇口は洗う前の手で触れているので一緒に洗いましょう。

(10)
清潔なタオル、またはペーパータオルでしっかりと手を拭きます。タオルの共有は控えましょう。